22 alimente si suplimente care intaresc sistemul imunitar
Sistemul imunitar este de fapt o retea de celule si proteine interconectate care ajuta organismul uman sa se protejeze de
Citește mai mult
alimentatie
Importanta zincului in organism: beneficii si semnele carentei
Zincul este un mineral indispensabil organismului, avand un rol important in intarirea sistemului imunitar. Alte procese din corp in care
Citește mai mult
Cum sa alegi cerealele potrivite pentru bebelusul tau?
Alimentatia bebelusului tau este extrem de importanta ca sa creasca frumos si sanatos, asa cum isi doreste orice mama pentru
Citește mai mult
De ce sa NU tii cura de slabire. Iata o metoda mai eficienta!
De ce sa nu tii cura de slabire, te-ai gandit vreodata la acest lucru? Vei spune ca este absurd si
Citește mai mult
Cum se modifica sistemul imunitar in timpul sarcinii?
Organismul unei femei insarcinate este mai sensibil si mai deschis la infectii, sistemul imunitar fiind cel care se modifica semnificativ
Citește mai mult
5 schimbari simple pe care trebuie sa le faci pentru un stil de viata mai echilibrat
Perioada exceselor s-a incheiat, acum vine cea a rezolutiilor pe care ti le-ai asumat pentru acest inceput de an. Iar
Citește mai mult
Diabetul de tip 2 – cum sa slabesti
Pentru persoanele care sufera de diabet, pierderea in greutate este in sine un fel de “medicament”. Studiile publicate in anii
Citește mai mult
Vitamina B6 si fier – cauza atacurilor de panica si anxietate
Un nivel scazut si insuficient de vitamina B6 si fier poate influenta declansarea atacurilor de panica si anxietate. Anxietatea este
Citește mai mult
Traieste sanatos: inlocuieste eficient carnea
Produsele care inlocuiesc carnea aduc cu sine o multime de beneficii: pierzi in greutate, combati anemia, te protejezi de cancer,
Citește mai mult
Alimentele care iti provoaca starea de oboseala
Unele alimente precum ciocolata neagra sau cafeaua, sunt cunoscute pentru calitatea lor de a te umple de energie. Dar nu
Citește mai mult