Cum sa tii dieta in timpul postului? Sfaturi utile
Cum sa tii dieta in timpul postului? In primul rand, este necesar sa precizam inca de la inceput ca poti
Citește mai mult
Alimentatie
Retete de post in 2023 – ce preparate gustoase poti gati?
Ce retete de post poti prepara in 2023? Incepe deja postul Craciunului, asa ca este momentul sa te pregatesti. In
Citește mai mult
Ce beneficii au nucile – este momentul sa afli!
Ce beneficii au nucile si de ce ar trebui sa mancam in fiecare zi? Astazi vom gasi impreuna raspunsul, in
Citește mai mult
Consuma mai multa apa: 7 sfaturi practice
Apa este esentiala pentru sanatatea si bunastarea fiecaruia dintre noi. Corpul uman are nevoie de apa pentru a functiona corect,
Citește mai mult
Cum alegi vinul potrivit in functie de ceea ce mananci?
Cum alegi vinul potrivit in functie de ceea ce mananci? Vinul servit la masa trebuie sa se potriveasca perfect cu
Citește mai mult
Efectul neasteptat al ciupercilor
Exista un efect neasteptat al ciupercilor, care s-ar putea sa te surprinda. Si nu ne referim doar la faptul ca
Citește mai mult
Salata de paste – retete simple, sanatoase si rapide
Daca si tu vrei sa mananci ceva lejer la cina, atunci esti pe drumul cel bun. Astazi ne-am propus sa
Citește mai mult
STUDIU: ceaiul, fructele si legumele mentin creierul tanar
Creierul poate fi mentinut tanar si sanatos pentru o perioada indelungata de timp, daca respectam cateva reguli de baza. Evident
Citește mai mult
Sanatatea intestinala: ce o distruge?
Despre sanatatea intestinala si faptul ca este vitala pentru un organism eficient, am mai discutat. Dar ce o distruge efectiv
Citește mai mult
Alimente care calmeaza sistemul nervos
Daca si tu traversezi perioade aglomerate in viata ta, nu uita ca sistemul nervos are nevoie de sustinere. Tocmai de
Citește mai mult