Cafeaua care slabeste. Iata ingredientele secrete!
Cafeaua care slabeste exista si s-ar putea sa te surprinda, cand vei observa ce contine. Nu de alta, dar are in compozitie ulei de cocos, miere si …cacao.
Da, ai citit bine, este o cafea „aparte”, dar care va sustine din plin arderile grasimilor. Asa ca fii pregatita sa bei o bautura deosebita, care s-ar putea sa aiba un gust putin ciudat, in special la inceput.
Dar nu iti face griji, cu siguranta te vei obisnui cu cafeaua care slabeste, in special ca vei fi curioasa sa vezi rezultatele, cat mai repede. Astfel, daca o cana de cafea este bautura ta favorita, atunci o poti consuma si in alt mod decat cel traditional. Apropo, daca vrei sa sustii din plin procesul de slabire, nu uita sa bei apa cu lamaie in fiecare dimineata. Vei ramane uimita de efecte.
Evident ca si o dieta sanatoasa este recomandata, pentru a vedea rezultatele rapid.
Cafeaua care slabeste – exista cu adevarat?!
Asa cum ti-am zis deja, te vom invata cum sa prepari un amestec deosebit, pe care il vei adauga in fiecare dimineata, in cafea. Despre cea cu ulei de cocos am mai vorbit, dar de aceasta data vom adauga si alte ingrediente.
Asa ca se va realiza un amestec din:
– o treime cana de ulei de cocos
– o jumatate de cana de miere
– o lingura scortisoara pudra
– o lingura de cacao ecologica
Cum se prepara?
Intr-un vas, toate aceste ingrediente se vor amesteca foarte bine, pana la omogenizare. Dupa aceea se va depozita intr-un borcan de sticla care se va inchide ermetic. Cu prima ocazie cand vei pregati o cafea vei adauga si o lingura din acest amestec si vei amesteca foarte bine, observa secretele.com.
Cafeaua care slabeste. De ce functioneaza?
Pentru ca aceste ingrediente continute au rolul de a sustine metabolismul. Pe scurt, procesele metabolice sunt mai eficiente, digestia mai rapida, asa ca arderile sunt o urmare a acestora. Ceea ce inseamna ca slabirea este incurajata.
Bineinteles ca este indicat sa nu te bazezi doar pe acest amestec. Cel mai bine ar fi sa urmezi si o dieta care sa incurajeze procesul slabirii.
Exemplu de dieta, pentru o zi
Mic dejun: cereale integrale cu lapte/ fructe/ smoothie/ omleta cu legume
Gustare: o felie de pepene/ o mana de afine/ cateva nuci
Pranz: ciorba de fasole verde, gratar cu salata/ supa crema de legume, curcan la gratar cu orez brun/ paste fara gluten cu legume si o salata verde, o felie de curcan
Gustare: un iaurt degresat/ o mana de migdale/ o mana de zmeura
Cina: salata bulgareasca/ legume la cuptor/ peste cu legume/ ton cu salata si porumb
De asemnea, ultima masa ar trebui sa fie la ora 19. Doar in acest mod vei incuraja arderile si vei reusi sa slabesti eficient. Daca iti este foarte foame, nu uita sa bei apa sau un ceai.
Sportul ar trebui sa fie inclus, macar de 3 ori pe saptamana. Aceste eforturi vor fi rasplatite mai repede decat crezi!
Uleiul de cocos, la ce ne foloseste?
1. Te ajuta sa iti mentii greutatea. Asta este mereu o veste buna, nu-i asa? Asadar, acizii grasi continuti de ulei nu se depun, ba chiar din contra. Sunt folositi de ficat drept sursa de energie. De asemenea iti ofera senzatia de satietate de care ai nevoie.
Cum se consuma intern uleiul de cocos? Simplu, fie il adaugi in salate, fie in smoothie-uri sau chiar in cafea. Ai grija sa cumperi un ulei de cocos presat la rece… mai multe despre uleiul de cocos aici >>>
