Fructul kaki si beneficiile sale
De ceva timp ne bucuram de o varietate fantastica de alimente, asa ca ar fi bine sa incercam si fructul kaki, un adevarat deliciu si o portie de sanatate.
Kaki creste in tari precum China si Japonia si te va surprinde cu gustul sau deosebit. Iar asta nu este tot.
Kaki are o gramada de vitamine si minerale, atat de necesare pentru o sanatate de fier.
Fructul kaki mai este supranumit si „hrana lui Zeus” si nu este de mirare, avand in vedere cate beneficii are.
Fructul kaki are efecte minunate asupra sanatatii
– iti protejeaza inima. Fiind bogat in potasiu, fructul ajuta la reglarea sodiului din corp, asa ca va regla presiunea sangvina. Astfel, favorizeaza o tensiune arteriala optima
– are efect diuretic. Te confrunti cu constipatia? Atunci ar fi bine ca la micul dejun sa consumi acest fruct, printre altele. Efectele pozitive nu vor intarzia sa apara
– intareste sistemul imunitar. Contine vitamine (A si E) si minerale din belsug, stimuland totodata activitatea globulelor albe. Asa ca fac organismul mai rezistent la infectii
– mentine sanatatea ochilor. Contine si o cantitate considerabila de vitamina A, asa ca te poate feri de afectiunile ochilor. Te ajuta sa tii departe boli precum conjunctivita
– te ajuta sa scapi de oboseala. Atunci cand esti obosit este clar ca ai nevoie de o doza puternica de vitamine, iar fructul kaki ti le poate oferi. Iar vestea cea buna este ca are doar 70 de calorii la suta de grame.
Actioneaza ca tonic general si ajuta la energizarea organismului. Imbunatateste activitatea cerebrala
– te fereste de grasimi. Daca esti la dieta, acest fruct este chiar recomandat, te va ajuta sa arzi acele grasimi nedorite
– previne bolile canceroase. Avand in vedere ca abunda in antioxidanti, este recomandat si in anihilarea bolilor canceroase. Contine vitamina C, iar aceasta are un efect miraculos, in aceste cazuri
Fructul kaki ar trebui consumat cat mai des
Acest fruct exotic poate fi gustarea perfecta, asa ca nu il evita, mai ales acum de cand pretul sau este foarte accesibil. Curata-i coaja sau mananca direct cu lingurita continutul sau si bucura-te de minunatele sale beneficii.
Pentru a afla cum se mananca fructul kaki cititi mai multe detalii pe Suntfericita.ro
