STUDIU – Romanii comanda mancare sanatoasa, iar cererea este in crestere

Vesti bune in ceea ce priveste alimentatia romanilor, in contextul in care statisticile arata ca se comanda mancare sanatoasa, tot mai des.

Concret, Romania se afla pe primul loc in Europa de Sud-Est, in 2024, in privinta comenzilor de mancare sanatoasa. Practic, cetatenii romani arata un interes crescand vizavi de mancarea sanatoasa si preparata cu mai putin ulei.

Aceste rezultate au fost relevate intr-un sondaj realizat de platforma de livrari Glovo, fiind dat publicitatii in data de 17 ianuarie. Nici nu este de mirare, avand in vedere ca oamenii au inceput sa constientizeze ca anumite obiceiuri culinare „mostenite” de la parinti nu sunt tocmai cele mai bune.

Este momentul sa realizam ca multe boli pot fi prevenite doar cu ajutorul alimentatiei. Asa ca pregateste-te sa mananci mai multe alimente sanatoase, mai putine fainoase si cat mai multe cruditati. Carnea de pui si peste ar trebui sa fie la loc de cinste, iar silueta si sanatatea ta vor inflori.

Romanii comanda mancare sanatoasa – salatele, la mare cautare

Cererea de preparate sanatoase a crescut cu 10% in 2024 fata de anul anterior, salata Caesar, somonul si puiul cu orez fiind preferatele romanilor.

Conform sondajului, perioada in care romanii aleg cel mai mult sa comande preparate sanatoase este pranzul. Astfel, platforma de livrari a raportat ca 22% din produsele sanatoase sunt comandate in jurul orei pranzului.

Pe primul loc in topul preferintelor romanilor se afla una dintre cele mai celebre salate din lume, salata Caesar, inventata pentru prima data de catre un bucatar italian intr-un restaurant din Mexic.

Aceasta este urmata de Bolul poke cu somon, un preparat cu specific hawaiian, care a devenit extrem de popular si in Romania datorita combinatiei sale de arome proaspete si sanatoase. De asemenea, puiul cu orez se afla in topul felurilor de mancare sanatoasa comandate.

Bucurestiul se situeaza pe primul loc la comenzile de mancare sanatoasa, fiind urmati de locuitorii din Cluj-Napoca si Targu Mures. Mancare sanatoasa se comanda si in Brasov, Constanta, Iasi si Timisoara.

Retete sanatoase pentru cina

Vom invata sa incropim cine delicioase si rapide mai repede decat ai crede. Vestea cea buna este ca aceste mancaruri sunt nutritive si satioase, asa ca nu vei muri de foame. Nicidecum. Si s-ar putea chiar sa pierzi cateva kilograme, avand in vedere ca NU vei avea la cina burgeri sau pizza…

1. Salata cu somon si branza proaspata de vaca

– 200 grame de somon
– salata verde
– rosii

…continuarea retetei aici >>>