Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de VINDECARE chinezesti
Chiar daca sunt practic necunoscute in aceasta tara, tehnicile chinezesti de vindecare prin respiratie pe care le fac cunoscute in aceasta carte – sau Ki‐kou, sunt
usor de inteles si usor de aplicat. Daca le folosesti zilnic, nu numai ca vei deveni constient de legatura puternica dintre mintea si corpul tau, dar iti vei imbunatati de asemenea calitatea vietii si starea generala de sanatate.
Inainte de a incepe trebuie sa intelegi ca este nevoie de o minte deschisa. Pentru a utiliza cu succes aceste exercitii in prevenirea si tratarea bolilor, trebuie
mai intai sa ai incredere ca ele vor functiona.
Gandirea pozitiva te va ajuta sa intri in conexiune cu sinele tau si numai atunci vei putea sa‐ti declansezi abilitatile naturale de vindecare.
Cum functioneaza Ki-kou?
Ki‐kou te invata cum sa‐ti relaxezi mintea si corpul. Pe masura ce te relaxezi, simti cum devii din ce in ce mai calm. Cand te vei relaxa complet, energia
vindecatoare (pe care chinezii o numesc chi) va putea sa circule libera prin corpul tau.
Un organism sanatos se caracterizeaza prin starea de echilibru si printr‐un flux puternic al chi‐ului. Daca chi‐ul este blocat, acea parte a corpului isi pierde echilibrul si se imbolnaveste. Cand practici Ki-kou in mod regulat folosesti exercitii destinate anume ghidarii chi‐ului prin aceste blocaje si iti ajuti organismul sa se vindece singur.
Atentie! Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti este disponibila doar pentru o perioada limitata de timp, la pretul special redus cu 30%! Comanda chiar acum lucrarea AICI >>>
Chi‐ul nu poate fi vazut sau atins, dar toate fiintele vii il au. Pentru chinezi el nu are nevoie sa fie explicat sau demonstrat – este o parte a fiintei lor. Odata ce incepi sa practici Ki-kou si tu vei incepe sa recunosti prezenta chi‐ului in tine.
Trei pasi importanti inainte de a incepe Ki-kou
- Fa-te cat mai comod cu putinta. Poarta haine lejere, da‐ti jos pantofii, ceasul si asa mai departe. Elibereaza‐te de tensiune si de stres inchizand ochii pe jumatate si relaxandu‐ti muschii si incheieturile – intregul corp. (Zambetul ajuta la relaxarea muschilor fetei.)
Pozitiile Ki-kou au scopul de a‐ti conditiona corpul si se numesc chou-shin. Pozitiile adoptate depind de tipul de exercitiu pe care il vei face. Aminteste‐ti doar ca, indiferent de pozitia in care stai, este important sa nu simti niciun fel de disconfort.
- Goleste-ti mintea. Pe masura ce iti simti corpul devenind din ce in ce mai calm, elibereaza‐te de ganduri si concentreaza‐te pe atingerea relaxarii mintale si fizice totale – ceea ce noi numim „echilibrul mintii“ sau chow-shin. Ajuns in acest punct, esti gata sa folosesti anumite exercitii Ki-kou pentru a‐ti vindeca acele parti ale corpului care au nevoie de ingrijire. Nu lasa niciun gand rau sa te distraga si sa‐ti intrerupa starea de relaxare.
- Concentreaza-te asupra respiratiei tale. Modul in care respiri este un element esential al Ki-kou si exista mai multe metode eficiente care pot fi folosite.
Tehnica de baza este sa inspiri adanc pe nas si sa expiri incet pe gura. Foloseste aceasta tehnica intotdeauna, mai putin atunci cand instructiunile pentru exercitiul pe care‐l faci indica altceva. Indiferent de metoda pe care o folosesti, nu te forta. Respiratia ta ar trebui sa fie calma, profunda, inceata si ritmica – si la fel de relaxata ca si mintea si corpul tau. Este ceea ce numim „echilibrul respiratiei” sau chow-soku.
…mai multe in lucrarea Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti, detalii AICI >>>
