In ziua de astazi, poate si tu ti-ai pus intrebarea – de ce sa faci yoga? Multa lume doreste sa stie care sunt realele beneficii si de ce atat de multi oameni aleg sa o practice.
Cel putin in Occident, din ce in ce mai multi practica aceasta tehnica ancestrala asiatica, prin care se pot elibera de griji si probleme.
Asa ca ar fi momentul sa afli si tu de ce sa faci yoga, in viata de zi cu zi. Cine stie, poate vei reusi sa te eliberezi de anumite stari neplacute. Anxietatea, depresia si chiar insomniile pot fi prevenite cu yoga. Evident ca poate fi si o maniera minunata de a face miscare. Da, sustine procesul de slabire, in special ca yoghinii nu recomanda produsele animale.
Astfel dieta este una sanatoasa, curata, care abunda in nutrienti, vitamine si minerale. Mai multe despre yoga si aici >>>
O parte din AVANTAJELE practicarii celor 50 de exercitii yoga, pe care dorim sa ti le prezentam astazi:
DEZAVANTAJE? Nu exista.
Acum ai tot ce te intereseaza despre YOGA, pe stick-ul 50 de exercitii yoga pentru relaxare. Ghid practic pentru incepatori. Vei remarca faptul ca starea ta de spirit se schimba in bine si te simti mai relaxata.
Nu are cum sa nu-ti atraga atentia anumite aspecte esentiale. Desigur ca este important si modul de viata in continuare. Dar poti incepe sa faci mici schimbari in viata ta, cate un pas, in fiecare zi.
Te-am convins? Atunci incearca si tu yoga si creeaza-ti viata la care aspiri >>>>
Ce sa mananci toamna astfel incat sa fortifici sistemul imunitar si sa au un organism…
Sistemul digestiv este un ansamblu de structuri complexe, a caror afectare imbraca o diversitate de…
Durerea de burtica, episoadele recurente de plans, incapacitatea de a se hrani corespunzator si gazele…
Daca si tu vrei sa stii cum sa devii o persoana pozitiva esti pe drumul…
Masa de pranz in weekend poate fi o reala provocare, in special atunci cand suntem…
Sunt momente in care viata de familie poate fi o adevarata provocare. Probabil ca stii…
Acest site foloseste Cookie-uri
Leave a Comment