Bauturi care ard grasimile. Tu le-ai incercat?
Aceste bauturi care ard grasimile te vor uimi, mai mult ca sigur. De ce afirmam acest lucru? Pentru ca ceea ce se va petrece este cu siguranta favorabil tie si siluetei tale. Nu iti ramane altceva de facut decat sa le incerci si sa schimbi putin dieta alimentara. Nu este un secret pentru nimeni ca aceste bauturi care ard grasimile vor functiona si mai bine daca ai grija la ceea ce mananci.
Nu trebuie sa tii cel mai drastic regim, dar ar fi o idee buna sa sustii arderile organismului. Desi rezultate vor exista si daca nu urmezi o dieta, dar poate ca nu la fel de satisfacatoare.
Acestea fiind spuse, este momentul sa stii mai multe despre digestia ta si ce o poate face sa functioneze mai bine ca oricand!
Bauturile care ard grasimile si cum sa le introduci in dieta zilnica
Apa cu turmeric
Ai nevoie de:
- un litru apa
- 3 lingurite de turmeric
- un varf de scortisoara
- o lingurita de miere
- o lingurita de suc de lamaie
Mod de preparare
Se amesteca bine ingredientele si se bea acest amestec de-a lungul zilei, inainte de mese. Urmeaza pentru 3 zile acest ritual, dupa care fa o pauza. Apoi, poti incerca urmatoarea bautura pentru slabit, pe care urmeaza sa ti-o prezentam.
Apa cu seminte de chia
Ai nevoie de:
- 2 lingurite seminte de chia
- 2 cani mari de apa
- o lingurita de miere
- o lingurita de suc de lamaie
Mod de preparare
La fel ca si in cazul precedent, nu uita sa bei acest amestec inainte de mese, cu aproximativ 30 de minute. Vei ramane uimita de efectele benefice ale acesteia.
Bauturile care ard grasimile. Ai incercat apa cu ghimbir?
Ai nevoie de:
- un litru de apa
- sucul de la 2 lamai
- o radacina de ghimbir de 3-4 cm
- un varf de piper
- o lingurita de miere
- o lingurita de suc de lamaie
Mod de preparare
Vei stoarce lamaile, apoi vei decoji si taia in bucatele mici radacina de ghimbir. Amesteca totul cu ingredientele ramase si savureaza bautura inainte de masa. Are un gust placut si sustine procesele digestive. Ghimbirul te va ajuta sa mananci mai putin, avand si efectul de a diminua pofta exagerata de mancare.
Ghimbirul este eficient si in combaterea inflamatiilor si a durerilor cauzate de mentruatie. El poate fi folosit si pentru combaterea starilor de ameteala si greata.
Atentie: Pentru a creste eficacitatea ghimbirului, consuma de 2 sau 3 ori pe zi atunci cand ai crampe menstruale.
