Pasca fara aluat. Super gustoasa si pufoasa!
Pasca fara aluat poate fi una dintre cele mai bune idei, in special daca vrei sa te mentii in forma. Pentru ca are doar faina integrala in compozitie, este mai satioasa, dar la fel de gustoasa. O poti pregati chiar tu, daca timpul iti permite in zilele urmatoare.
Si nu iti face griji, reteta pentru pasca fara aluat nu este deloc una complicata, necesita doar putin timp. Asa ca haide sa vedem impreuna despre ce este vorba.
Daca vrei sa o pregatesti chiar tu, asigura-te ca vei achizitiona doar alimente calitative. Iti recomandam sa optezi pentru branza, oua si smantana realizate de producatorii autohtoni. Chiar daca preturile sunt putin mai ridicate, poti sa fii sigura ca aroma va fi alta.
Pasca fara aluat – ce ingrediente sunt necesare?
Asa cum ti-am precizat deja, este bine sa optezi pentru alimente produse local. Dar inainte de a pleca la cumparaturi, este necesar sa-ti notezi urmatoarele ingrediente.
Ai nevoie de:
- 500 grame de branza vaci
- 5 oua
- 250 grame zahar
- 80 grame smantana
- 5 linguri faina integrala
- 150 grame unt
- o mana de stafide
- praf de copt
- sare de mare, dupa gust
- coaja de lamaie rasa
- 2 linguri esenta vanilie
Cum se prepara pasca fara aluat?
In primul rand, vei separa ouale si vei amesteca galbenusurile cu zahar. Adauga untul si putina sare. Incepi sa adaugi faina integrala pe care ai amestecat-o cu praful de copt, inainte. Apoi pui branza, smantana si incepi sa amesteci pana dispar cocoloasele.
Albusurile vor fi batute separat, pana se va obtine o spuma. Se va adauga si acest amestec, dupa ce ai urmat pasii de mai sus. Foloseste o spatula si amesteca incet. Se adauga acum esenta de vanilie, coaja de lamaie rasa (dupa gust). Ultimul pas va fi sa adaugi stafidele, observa impact.ro.
Se va pune intreaga compozitie intr-o tava rotunda, pe care ai uns-o cu putin ulei sau unt. Se incalzeste cuptorul la 180 de grade si se lasa pasca pret de 50 de minute.
Vei obtine un desert traditional delicios si pufos!
Dieta cu oua fierte! Ideala dupa Paste
Daca si tu vrei sa pierzi cateva kilograme, mai ales dupa ospatul de Paste, atunci ai face bine sa incerci dieta cu oua fierte. Ca tot te obisnuisei cu gustul lor in timpul acestei sarbatori, asa ca ai putea sa mai consumi cateva zile acest aliment.
Sigur stii ca ouale sunt foarte nutritive, asa ca nu vei suferi din pricina foamei, asta este sigur! Iar odata ce vei tine aceasta dieta vei reusi sa pierzi 3-4 kilograme rapid…dieta cu oua fierte >>>
