Plante care ajuta la slabit. Este momentul sa le incerci!

Da, chiar exista plante care ajuta la slabit, asa ca este momentul sa te familiarizezi cu acestea. Nu de alta, dar pot sustine intens procesul de slabire, ceea ce sigur iti doresti.

Plantele te pot sustine atat fizic cat si psihic, asa ca este indicat sa le incluzi in dieta ta oricum. Stii deja ca ceaiurile au puteri de regenerare si vindecare. Iar multe dintre aceste plante ajuta la slabit inclusiv. De ce? Pentru ca au capacitatea de a arde grasimile cu succes.

Desigur ca este important sa stii care sunt aceste plante, nu sa o iei „pe ghicite”. Tocmai de aceea astazi dorim sa te punem la curent cu cele mai eficiente metode de a slabi.

Plante care ajuta la slabit – stiai ca te pot ajuta?

Ceaiul de soc. Poti opta atat pentru ceai sau tinctura. Dar un lucru este sigur: te va ajuta sa elimini apa retinuta in organism. Asa ca vei pierde cateva kilograme bune. Plus ca are rolul de a scadea apetitul. Atentie, are si un efect usor laxativ, asa ca este indicat sa-l bei cand stii ca nu mai iesi afara.

Orzul este alt element minune, care sustine intens procesul de ardere a grasimilor. Cauta cereale integrale cu orz si mananca la micul dejun. Bea si o cana de lapte vegetal si pune cateva fructe de sezon in bolul cu cereale. Vei vedea ca acest mic dejun sustine cu succes dieta.

Urzici. Stim ca sunt in plin sezon, asa ca profita de aceasta perioada benefica a anului. Abunda in vitamine si minerale, asa ca nu evita aceste plante. De asemenea, poti consuma ceai de urzica.

Ceaiul de urzica – iata de ce ar trebui sa bei mai des

    poate reduce inflamatiile. Si durerile, ceea ce nu poate fi decat o veste buna. Un studiu american a aratat ca aceasta planta are un efect analgezic. Asa ca durerile de spate, de cap, etc pot fi remediate cu usurinta daca vei bea acest ceai

    previne cancerul. Stim ca te-ai plictisit deja de toate aceste remedii impotriva cancerului, dar crede-ne pe cuvant: ceaiul de urzica este foarte eficient…mai multe despre ceaiul de urzica aici >>>

Plante care ajuta la slabit – nu uita de spirulina!

Spirulina este bogata in betacaroten, care se va transforma in vitamina A, atunci cand va ajunge in corpul tau; va intari sistemul imunitar, imbunatateste sanatatea dintilor, oaselor, promoveaza sanatatea ochilor.

Contine si vitamina B12, foarte importanta in mentinerea sanatatii sistemului nervos, previne boli precum fibromialgia. Are in compozitie si magneziu, fosfor, potasiu, seleniu, zinc, vitamina D, calciu, vitamina K, vitamina E, crom, iod. Ce multi nu stiu este ca spirulina poate scadea pofta de mancare, asa ca este indicat sa iei sub forma de capsule sau solubila.

Scortisoara are proprietati remarcabile atunci cand vine vorba despre slabit. Din acelasi motiv ca si restul. Pentru ca sustine intens arderile si impiedica absortia zaharului. Pune scortisoara in cereale, cafea, ceai, etc. Bucura-te de o aroma intensa si de faptul ca iti va fi mai putin foame.

Rozmarinul are un gust aparte si merge de minune cu tot felul de fripturi. Putini stiu ca este eficient si in procesul de slabire, eliminand cu succes toxinele. Poti sa faci ceai sau il poti folosi ca si condiment, alegerea iti apartine.

Plante care ajuta la slabit. Ceai de papadie si anghinare

Nu uita sa cumperi anghinare data viitoare cand te duci la supermarket. Incearca sa le consumi mai des, pentru ca au capacitatea de a tine mult timp de foame. Te ajuta sa elimini apa din corp, avand proprietati de detoxifiere.

In general se consuma fierte si pot avea un gust amarui, asa ca este bine sa cauti mai multe retete, pana gasesti ceva pe gustul tau.

Ceaiul de papadie se remarca, la randul sau, prin sustinerea eliminarii apei retinute, dar si pentru faptul ca ajuta la scaderea colesterolului. Sustine intens digestia si se consuma cat mai des, in special cand tii diete scurte, de 7 zile.

Nu uita de ceaiul verde, alb, dar si rosu, care sunt ideale in curele de slabire, la randul lor. Vei observa ca toate aceste plante vor intensifica procesul de slabire.