Remedii naturiste pentru ANEMIE
Aceste remedii naturiste pentru anemie s-ar putea sa fie exact ce ai nevoie. In special daca vrei sa ai o sanatate mai buna sau sa te vindeci. Chiar daca nu te-ai confruntat cu aceasta problema, tot este indicat sa citesti mai departe.
Pentru a intelege mai bine ce este anemia, ai nevoie sa intelegi care este fenomenul care sta la baza acestei afectiuni severe. Aceste remedii naturiste pentru anemie pot fi o adevarata binecuvantare. In special pentru cei care s-au confruntat cu aceasta afectiune severa.
Aparent, atunci cand ne gandim la anemie avem tendinta de a minimiza efectele acesteia. Si uitam rapid ca este o afectiune cat se poate de serioasa.
Care este cauza anemiei? Vorbim despre un numar scazut al globulelor rosii, a hemoglobinei si a fierului. Acestea sunt printre cele mai cunoscute cauze ale acestei afectiuni.
Desigur, nu sunt singurele, anemia poate aparea si ca urmare a unei alte boli mai grave. Totusi, printre cele mai des intalnite cauze este, fara doar si poate, un nivel de fier prea scazut.
Remedii naturiste pentru anemie – cum poti sa o previi?
Daca fierul nu este prezent in corp in cantitate suficienta, globulele rosii vor avea o activitate ingreunata, pentru ca nu vor reusi sa oxigeneze bine plamanii si restul corpului. Anemia te va face sa te simti slabita si obosita aproape tot timpul.
Cauze care pot duce la anemie:
- alcool in exces
- cafea
- vegetarianism dus la extrem
- faptul ca nu mananci suficiente cruditati
- diete extreme
Cele mai comune simptome ale anemiei:
- oboseala
- moleseala
- o stare generala de slabiciune
- paloare
- batai neregulate ale inimii
- maini reci
- depresie
- senzatie de ameteala
Remedii naturiste pentru anemie – ce este de facut?
Amestec de ceaiuri. Amesteca o cantitate egala de ceai de urzica, salvie, cimbru si menta intr-o cana de 250 ml. Fierbe apa, apoi pune plantele si lasa-le sa faca infuzie. Adauga miere si suc de lamaie. Este indicat sa bei 2 cani pe zi, adica in jur de 500 ml.
Tinctura de usturoi. Curata 300 grame de usturoi si marunteste-l. Poti sa-l pui si la blender, pentru a usura procesul. Pune usturoiul intr-un borcan de sticla si adauga un litru de alcool pur. Dupa 2 saptamani, scoate usturoiul din tinctura. Consuma de trei ori pe zi, pune cate 6 picaturi intr-o canita mica de lapte.
Ceai de nuc. Ai nevoie de cateva frunze de nuc. Le vei fierbe intr-un litru de apa, timp de 15 minute. Nu uita sa bei o capa pe zi, inainte de pranz.
Ceai de urzica. Fa rost de urzici si prepara acest ceai minunat. Nu uita sa-l strecori si sa bei de 3 ori pe zi, pentru efecte imediate.
Remedii naturiste pentru anemie – ce mai poti face?
Consuma multa vitamina C, sustine absortia fierului. Bea suc de lamaie in acest sens, imediat dupa masa.
Consuma alimente bogate in fier.
Nu consuma vin sau alte alimente cu tanin, pentru ca nu incurajeaza asimilarea fierului.
Consulta si un medic, pentru a sti exact ce este de facut.
