Arsurile la stomac. Leacuri naturale care chiar functioneaza!

In caz ca nu stiai arsurile la stomac, cauzate de multe ori tocmai din cauza starii de agitatie sau stres, pot fi eliminate cu succes. Si asta doar cu ajutorul remediilor naturiste. Este nevoie de putina rabdare, o stare de dispozitie mai buna si putina atentie.

Sigur stii ca arsurile la stomac si durerile similare, in general, sunt efectul unor stari de spirit nu tocmai faste. Atunci cand te lupti cu anumite probleme tinzi sa fii mai stresata. Si ce crezi? Organismul tau reactioneaza imediat. Si nu in sensul bun!

Este important sa-ti dai seama care sunt cauzele. Ce te streseaza, locul de munca, viata personala, etc? Incearca sa realizezi ce te framanta si elimina acele cauze din viata ta. Iar efectele vor disparea de la sine.

Dar pana atunci, iti prezentam si cateva leacuri naturiste pentru stomac.

Arsurile la stomac – cum scapi de ele?

• vei avea mai mare grija la nutritie. Stim, tot auzi acest sfat si probabil te-ai saturat de el. Dar cu siguranta te va ajuta enorm, daca-l aplici. Asa ca alege mai des ghimbirul, de exemplu. Este minunat pentru eliminarea inflamatiilor de la esofag si te va ajuta sa ai o digestie mai buna, fara gaze si arsuri…Incearca sa pui cateva bucatele de ghimbir in ceai si mananca doar cateva, la final. Vei avea doar de castigat. Evita mancarurile grele, prajelile, carnurile, axeaza-te pe mai multe ceaiuri, fructe si legume proaspete
• lemn dulce. Un ceai minunat si eficient, iar atunci cand arsurile la stomac te afecteaza, nu te sfii sa-l folosesti. Ajuta si in caz de ulcer, asa ca poti apela de cate ori ai nevoie
• „verzituri”. Alege alimente usor de digerat si nu-ti ingreuna dieta inutil. In special alege salate, conopida, fasole verde, broccoli si sparanghel. Sunt bogate in nutrienti si magneziu
• banane. Recunoscute pentru problemele digestive, bananele te vor proteja de acidul gastric si te vor feri de refluxul gastric
• ovaz. Bogat in seleniu, are rolul de a te feri de acidul gastric. Ovazul este minunat atunci cand este consumat la micul dejun, alaturi de fructe proaspete si lapte vegetal

Remedii naturiste pentru durerile de stomac:

1. Bea apa. Un sfat simplu, dar foarte util. Nu stim daca ai aflat, dar in zilele noastre oamenii sufera din pricina deshidratarii, ceea ce poate duce si la afectiuni stomacale. Bea apa cat mai des, dar cu inghitituri mici, pentru a nu afecta stomacul. S-ar putea sa constati ca te simti mult mai bine daca esti hidratata.
2. Nu sta intinsa. Cel putin in momentul cand ai respectivele crize, nu va face decat sa inrautateasca situatia. Cand stai intinsa, se ridica acidul din stomac catre esofag, ceea ce va cauza probleme…mai multe despre durerile la stomac aici >>>

Arsurile la stomac – iaurt si miere?!

• iaurt. Probioticele vindeca arsurile de stomac si ajuta la mentinerea pH-ului datorita faptului ca este bazic. Alege iaurturi naturale, in special cele de la micii producatori
• miere. Daca vei lua 2 lingurite de miere pe zi, s-ar putea sa ai o surpriza foarte placuta, in scurt timp. Daca vei pune o lingura de miere in ceaiul caldut, vei avea parte de o bautura aromata si sanatoasa, care te va feri de acidul gastric