Beneficiile vinului rosu – ce nu stiai

De mult timp beneficiile vinului rosu au fost foarte controversate, asa ca multi sunt de parere ca acesta este sanatos, pe cand altii resping vehement aceasta ipoteza.

Asa se face ca au fost realizate nenumarate studii in acest domeniu, iar multi cercetatori sunt de parere ca vinul rosu are mai multe beneficii decat s-ar putea crede. In acest context, multi chiar recomanda consumul moderat de vin, atat timp cat acesta este procurat dintr-o sursa de incredere.

Asa cum banuiesti, este foarte important sa consumi vin de calitate, realizat din struguri si nu alte substante chimicale. Asadar, beneficiile vinului rosu sunt multiple, iar in combinatie cu mancarea de calitate, acesta poate face minuni.

Alimentatia este foarte importanta, indiferent daca bem sau nu vin, asa ca nu uita sa ai grija la ce mananci.

Beneficiile vinului rosu, de ce este indicat sa consumi aceasta bautura

– scade tensiunea arteriala. O adevarata surpriza, nu-i asa? Avand in vedere ca alcoolul nu este recomandat celor care au probleme cu tensiunea. Exceptie face vinul rosu, in special daca e consumat cu moderatie ( 1 sau 2 pahare) in timpul unei mese sanatoase. Gratie faptului ca are in compozitie flavonoide si saponine, contribuie si la mentinerea sanatatii inimii. Atentie! Consumul excesiv de alcool este interzis, in special in cazul oamenilor care au probleme cu sanatatea

– te va ajuta sa dormi mai bine. Si nu este nicio gluma. Beneficiile vinului rosu sunt foarte utile in cazul insomniilor. Asa ca nu te sfii sa bei un pahar de vin rosu, inainte de culcare. Contine melatonina, asa ca te va ajuta sa reglezi procesele biologice. Este recomandat sa incerci un Cabernet Sauvignon sau Merlot, in aceste situatii. Desigur, nu trebuie sa devina o obisnuita sa bei inainte de culcare. Foloseste aceasta tehnica din cand in cand

– Contine antioxidanti. Probabil stii deja ca are in compozitie celebrul resveratrol, un antioxidant minune, luptand impotriva cancerului si a altor boli autoimune. Acesta este eficace si in procesele de prevenire a ridurilor. De aceea este folosit in procesele de infrumusetare ale tenului

– combate kilogramele in plus. Se pare ca este vorba tot despre resveratrol. Asa se face ca antioxidantul are si rolul de a lupta impotriva obezitatii. Sustine colesterolul bun si sanatatea inimii. Tocmai de aceea este bine sa bei, din cand in cand, un pahar de vin rosu. Serveste si o masa sanatoasa inainte, cum ar fi somon la gratar, cu broccoli si putin unt. Delicios si sanatos, plus ca merge de minune cu un vin rosu

– regleaza zaharul din sange. Beneficiile vinului rosu sunt nenumarate, acesta continand o gramada de ingrediente active. Iti poate regla cu succes glicemia. Cu toate acestea, nu este recomandat in cazul celor care sufera de diabet

– imbunatateste sanatatea mentala. Indicat persoanelor care au trecut de 50 de ani, in contextul in care previne bolile degenerative, cum ar fi dementa senila sau Alzheimer. Studiile arata ca oamenii care consuma regulat vin rosu sunt mai putin depresivi si nu se confrunta atat de des cu afectiuni neurologice

– are rolul de a stimula digestia. Asa ca este chiar recomandat dupa masa, in special daca a fost una copioasa. Tranzitul intestinal va fi mai bun, iar muschii stomacului se vor relaxa si vor digera mai usor mancarea

Beneficiile vinului rosu – orice ar fi, consuma-l moderat!

Articolul de fata nu este un indemn la a consuma cat mai mult alcool, pentru ca este sanatos. Important de retinut este sa inveti sa consumi cu moderatie aceasta bautura, plina de antioxidanti.

Daca ai rude la tara, cere-le vin rosu facut chiar de ei, acela este de o calitate superioara si poti fi sigura ca nu contine aditivi. Rasfata-te cu un pahar de vin dupa o masa minunata sau pur si simplu bucura-te de un pahar, intr-o dupa-amiaza libera, cand citesti o carte…