Beneficiile masajului asupra corpului si a mintii
Probabil ca nu va fi nevoie de prea multe pentru a te face sa valorifici beneficiile masajului, dar trebuie sa stii cele mai importante efecte ale acestui „rasfat” corporal.
Cine nu s-a bucurat macar de o sedinta de masaj in viata sa? Acest minmunat tratament are nenumarate beneficii asupra trupului si sanatatii. Tocmai de aceea nu ar trebui evitat, ba chiar din contra.
Multi au senzatia ca acesta este un rasfat prea costisitor, care nu prea merita. Dar lucrurile nu stau deloc asa. Masajul va sustine procesul de regenerare al trupului si exista afectiuni care pot fi remediate, in acest fel.
Cele mai multe femei se bucura de beneficiile masajului atunci cand vor ca pielea lor sa arate mai bine. Este un fapt binecunoscut ca prin masaj poti atenua celulita si vergeturile. Daca vei gasi o maseuza priceputa iti va parea bine ca te-ai gandit la acest mod de a avea grija de pielea ta.
Beneficiile masajului – la ce foloseste?
– efecte minunate asupra pielii. Orice femeie stie ca daca va merge regulat la masaj nu va dezvolta celulita, vergeturi sau altfe afectiuni similare ale pielii. O piele frumoasa si luminoasa este unul dintre „telurile” oricarei femei, atunci cand vine vorba de silueta.
De ce se petrece acest lucru? Deoarece in timpul masajului este stimulata circulatia limfatica, care raspunde de eliminarea toxinelor din organism. Nu te sfii sa incerci un masaj zdravan, pentru atenuarea problemelor de acest gen
– te relaxeaza si te elibereaza de stres. Cine nu tanjeste dupa un masaj de relaxare, dupa o zi lunga de munca? Cu siguranta ti-ar face bine, iar faptul ca te va ajuta sa te detoxifici este un plus. Pielea ta va fi mai ferma si tesuturile vor fi mai bine oxigenate
– stopeaza caderea parului. Da, poate parea ciudat, dar acest fenomem chiar se petrece, fiind unul dintre beneficiile masajului. Daca vei masa zona scalpului circulatia sangelui va fi stimulata, ceea ce va contribui la regenerarea parului. Stimuleaza cresterea parului
– are rol in regenerarea celulara. Mai ales atunci cand vorbim de un masaj facial, care te poate ajuta sa previi si chiar sa scapi de nesuferita acnee. In acest fel, va fi reglata secretia de sebum. Bineinteles ca tenul tau va fi mai luminos si sanatos ca niciodata
– previne imbatranirea pielii. Atunci cand circulatia sangelui si regenerarea celulara isi intra in atributii, poti fi sigura ca procesul imbatranirii va fi atenuat vizibil. Radicalii liberi si toxinele nu fac decat sa iti puna bete in roate, atunci cand vorbim de aspectul pielii. Asa ca incearca si masajul, alaturi de o alimentatie sanatoasa
Beneficiile masajului – sustinute de o dieta sanatoasa
Este de prisos sa mai mentionam ca o dieta sanatasa, axata pe fructe si legume crude, te va ajuta sa ai o piele mai frumoasa si sanatasa. Si o viata mai buna. Desigur, tine doar de tine sa ai grija ce mananci. Incearca sa eviti: alimentele procesate, fast-food, sucurile carbogazoase.
Tine minte ca o salata greceasca si o limonada va sustine silueta si sanatatea si va pune in valoare beneficiile masajului.
