Semintele de chimen te ajuta sa slabesti
In ziua de astazi, ai ocazia de a avea acces la o gramada de alimente care sustin procesul de slabire, iar semintele de chimen sunt in aceasta lista.
Probabil iti amintesti de acestea, in vremea copilariei este imposibil sa nu fi mancat macar o data delicioasele saratele traditionale cu chimen. Cele facute in casa, inainte de aparitia celor din comert.
Ei bine, chimenul a revenit si este un ingredient important in mai multe mancaruri. Si unde mai pui ca te poate ajuta si sa slabesti. Da, ai citit bine, acest aliment gustos si interesant are proprietati nebanuite.
Se pare ca cercetatorii din Iran au ajuns la concluzia ca semintele de chimen sunt extraordinare si pot lupta impotriva obezitatii. Conform unui studiu realizat de facultatea de Medicina Shahid Sadoughi, femeile slabesc mai repede daca consuma acest aliment.
Asadar, conform experimentului, femeile care au consumat si semintele de chimen, in timpul unei diete hipocalorice, au slabit cu 50% mai mult. Ceea ce nu este deloc de neglijat. De asemenea, femeile care au introdus in dieta semintele au observat ca au pierdut si din grasimea corporala.
Semintele de chimen te scapa de bolile de inima?
Iar asta nu este tot. Cercetatorii au observat si ca cei care consuma seminte de chimen pot preveni cu succes bolile cardiovasculare. De asemenea, diabetul si chiar ateroscleroza. Acest fapt se petrece datorita unei substante din seminte care are rolul de a reduce colesterolul „rau”.
Asadar, de acum incolo ar fi o idee buna sa le introduci intr-un iaurt, de exemplu. In acest fel, le poti consuma cu usurinta, iar gustul aromat va da o savoare aparte iaurtului. Desigur, le poti adauga in orice alta mancare, cum ar fi tocanite, supe creme, etc.
Semintele de chimen, un real suport in procesul de slabire
Daca vrei sa slabesti cu lejeritate cateva kilograme, incearca si ceaiul de chimen negru. De exemplu, de-a lungul unei saptamani poti bea in fiecare zi un litru de ceai.
Cum se prepara? Foarte simplu, fierbi un litru de apa cu 2 lingurite de seminte de chimen, timp de 10 minute. Il lasi sa se raceasca si il consumi ca atare sau cu foarte putina miere. Semintele de chimen au proprietati diuretice si te vor ajuta sa elimi rapid toxinele din organism.
